近四分之一的年轻人现在患有高血压。 这令人深感担忧。高血压不仅是心血管疾病的风险因素，还增加了认知衰退的风险，包括痴呆症和阿尔茨海默病。 高血压发展得越早，长期风险就越大。累积暴露很重要。慢性高血压会损害大脑血流和营养物质向神经元的输送，随着时间的推移，加速大脑萎缩和神经退行性变。 这也是锻炼对大脑健康如此重要的原因之一。保护心脏的同时也保护大脑。