Quasi 1 giovane adulto su 4 ha ora la pressione alta. Questo è profondamente preoccupante. L'ipertensione non è solo un fattore di rischio per le malattie cardiovascolari: aumenta anche il rischio di declino cognitivo, inclusi demenza e malattia di Alzheimer. Prima si sviluppa l'ipertensione, maggiore è il rischio a lungo termine. L'esposizione cumulativa conta. La pressione alta cronica compromette il flusso sanguigno cerebrale e la consegna di nutrienti ai neuroni, accelerando l'atrofia cerebrale e la neurodegenerazione nel tempo. Questa è una delle ragioni per cui l'esercizio fisico è così potente per la salute del cervello. Ciò che protegge il cuore protegge anche il cervello.