Bijna 1 op de 4 jonge volwassenen heeft nu hoge bloeddruk. Dat is zeer verontrustend. Hypertensie is niet alleen een risicofactor voor hart- en vaatziekten, het verhoogt ook het risico op cognitieve achteruitgang, waaronder dementie en de ziekte van Alzheimer. Hoe eerder hoge bloeddruk zich ontwikkelt, hoe groter het langetermijnrisico. Cumulatieve blootstelling is belangrijk. Chronisch verhoogde bloeddruk verstoort de cerebrale bloedstroom en de levering van voedingsstoffen aan neuronen, waardoor hersenatrofie en neurodegeneratie in de loop van de tijd versnellen. Dit is een van de redenen waarom lichaamsbeweging zo krachtig is voor de gezondheid van de hersenen. Wat het hart beschermt, beschermt ook de hersenen.