Майже кожен четвертий молодий дорослий зараз має високий кров'яний тиск. Це дуже тривожно. Гіпертонія — це не лише фактор ризику серцево-судинних захворювань — вона також підвищує ризик когнітивного занепаду, включно з деменцією та хворобою Альцгеймера. Чим раніше розвивається високий артеріальний тиск, тим більший довгостроковий ризик. Сукупна експозиція має значення. Хронічно підвищений артеріальний тиск порушує кровотік у мозку та доставку поживних речовин до нейронів, прискорюючи атрофію мозку та нейродегенерацію з часом. Це одна з причин, чому фізичні вправи такі потужні для здоров'я мозку. Те, що захищає серце, також захищає мозок.