Téměř 1 ze 4 mladých dospělých má nyní vysoký krevní tlak. To je hluboce znepokojující. Hypertenze není jen rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění – zvyšuje také riziko kognitivního úpadku, včetně demence a Alzheimerovy choroby. Čím dříve se vysoký krevní tlak objeví, tím větší je dlouhodobé riziko. Kumulativní expozice je důležitá. Chronicky zvýšený krevní tlak narušuje průtok krve v mozku a dodávání živin neuronům, což v průběhu času urychluje atrofii mozku a neurodegeneraci. To je jeden z důvodů, proč je cvičení tak silné pro zdraví mozku. Co chrání srdce, chrání i mozek.