Reducerea greutății corporale cu doar 11 livre poate reduce riscul de osteoartrită la genunchi cu peste 50% la femeile supraponderale. Obezitatea implică un risc cu 28% mai mare de osteoartrită la genunchi, iar riscul crește la 42% dacă cineva are atât obezitate generală (IMC peste 30), cât și obezitate centrală (exces de grăsime suplimentară). Greutatea corporală mai mare crește riscul în două moduri. În primul rând, fiecare kilogram în plus adaugă de până la 4 ori mai multă forță asupra articulației genunchiului. Dincolo de efortul mecanic, surplusul de grăsime corporală acționează ca un organ endocrin, eliberând constant molecule proinflamatorii care pot degrada cartilajul. Pentru cei care suferă deja de osteoartrită, pierderea în greutate ajută prin reducerea forței asupra articulațiilor și încurajarea activității fizice sănătoase. Mișcarea este medicină.