Я потратил около 25 лет своей жизни на разработку того, что я мог бы назвать «генератором ~правильных ответов» в своей голове. Я собрал это из множества чтений, размышлений и разговоров с людьми. Это было в центре многих вещей, которые хорошо складывались в моей жизни. Но в последнее время я размышляю…

размышляя обо всех своих неудачах… кажется, что никогда не бывает так, что я потерпел неудачу в чем-то, потому что не смог найти ~правильный ответ, или что у меня был неправильный ответ, хотя я определенно часто ошибаюсь, во множестве способов.

кажется, что часто бывает так, что когда я терплю неудачу, это потому, что я эмоционально застрял, в тупике, в ловушке, не желая или не в состоянии действительно видеть. когда мне удается увидеть, я почти всегда обнаруживаю, что уже знаю, что мне следовало делать. Часто я даже уже твитнул об этом.

когда я застреваю, я, похоже, возвращаюсь к плохому циклу "мне просто нужно найти правильный ответ", но я ищу в этом крошечном ящике с сжатым сознанием, где не могу найти ответ, который иначе нашел бы. Часто я ищу умный, сложный ответ, когда простого было бы достаточно.

Я бы полушутя сказал здесь: "просто примените генератор правильных ответов к вопросу о том, как не злоупотреблять генератором правильных ответов" - и он действительно дает правильные ответы! Но проблема все равно поднимается на другой уровень для меня. Мне все еще нужно применять ответы.

например, давайте скажем, что мы замечаем, что проблема всегда начинается с суженного восприятия поэтому шаг 1 из "как не злоупотреблять генератором правильных ответов" может быть: "сначала расширьте свое восприятие" (или "будь здесь сейчас" или "будь в настоящем" или как бы там ни говорили люди в наши дни") это ~правильно, но…

если я замечаю мету "хм, осознание, как правило, сжато", значит, я уже в относительно хорошем состоянии когда я в плохом эмоциональном состоянии, я почти ничего не замечаю (включая эмоции), и трудно заметить, что ты не замечаешь, трудно увидеть, что ты не видишь

поэтому часть подхода должна заключаться в том, чтобы выйти за пределы себя — полагаться на сверстников и окружение, которые помогают замечать. хотя снова здесь наблюдается та же схема; когда я испытываю эмоциональные трудности, я склонен прятаться от своих друзей и семьи

большинство взрослых, как правило, с уважением позволяют вам прятаться, когда вы прячетесь эмоционально, но малыши не знают и не заботятся об этом, и поэтому малыши отлично помогают вам столкнуться с вашими чувствами. мой 2-летний ребенок подходит ко мне и прямо спрашивает: "ты счастлив?"

ты счастлив?

нормально быть грустным