Vietin ~25 vuotta elämästäni kehittäen päässäni jotain, mitä voisin kutsua "~oikean vastauksen generaattoriksi". Kokosin sen lukemalla ja ajattelemalla ja puhumalla ihmisten kanssa. Tämä on ollut ytimessä monissa asioissa, jotka ovat menneet hyvin elämässäni. Mutta viime aikoina olen pohtinut...

pohtia kaikkia epäonnistumisiani... näyttää siltä, että koskaan ei ole niin, että epäonnistuin jossain, koska en kyennyt tuottamaan ~oikeaa vastausta, tai että minulla oli väärä vastaus, vaikka olen ehdottomasti väärässä, usein, lukemattomilla tavoilla

Näyttää siltä, että usein on niin, että kun epäonnistun, se johtuu siitä, että olen emotionaalisesti jumissa, jumissa, loukussa, haluton tai kykenemätön näkemään. kun onnistun näkemään, huomaan melkein aina, että tiedän jo, mitä minun olisi pitänyt tehdä. Usein jopa twiittasin sen

kun olen jumissa, näytän oletuksena olevan huono silmukka "minun on vain löydettävä oikea vastaus", mutta etsin tätä pientä romahtaneen tietoisuuden laatikkoa, josta en löydä vastausta, jonka muuten löytäisin. Usein etsin nokkelaa, monimutkaista vastausta, kun yksinkertainen riittäisi

Sanoisin tässä puoliksi vitsillä, että "käytä vain oikeaa vastausgeneraattoria kysymykseen siitä, kuinka oikeaa vastausgeneraattoria ei käytetä väärin" - ja se itse asiassa antaa oikeita vastauksia! mutta ongelma nousee silti minun kanssani uudelle tasolle Minun on vielä sovellettava vastauksia

Oletetaan esimerkiksi, että huomaamme, että ongelma alkaa aina romahtaneesta tietoisuudesta Joten vaihe 1 "Kuinka olla käyttämättä väärin oikeaa vastausgeneraattoria" voisi olla: "Laajenna ensin tietoisuuttasi" (tai "ole täällä nyt" tai "ole läsnä" tai mitä ihmiset sanovat nykyään) se on ~oikein, mutta...

jos huomaan metan "hmm-tietoisuus on taipuvainen romahtamaan", olen jo suhteellisen hyvässä paikassa kun olen emotionaalisesti huonossa paikassa, en huomaa paljoakaan (mukaan lukien tunteet), ja on vaikea huomata, ettet huomaa, vaikea nähdä, ettet näe

Joten osan lähestymistavasta pitäisi olla itsensä ulkopuolella - luottaa ikätovereihin ja ympäristöön, joka auttaa huomaamisessa. vaikka tässäkin on sama kaava; kun kamppailen emotionaalisesti, haluan piiloutua ystäviltäni ja perheeltäni

Useimmilla aikuisilla on tapana antaa sinun kunnioittavasti piiloutua, kun piiloudut emotionaalisesti, mutta taaperot eivät tiedä tai välitä siitä paskaakaan, joten taaperot ovat loistavia saamaan sinut kohtaamaan tunteesi. 2-vuotias kävelee kasvojeni luo ja kysyy suoraan: "Oletko onnellinen?"

Oletko onnellinen?

On ok olla surullinen