1 / El mayor truco de longevidad: no coma nada durante 72 horas y su cuerpo puede reconstruir su sistema inmunológico desde cero. Los investigadores descubrieron que el ayuno prolongado no solo quema grasa, sino que desencadena un proceso de regeneración completo dentro de su cuerpo. El descubrimiento podría redefinir cómo pensamos sobre el envejecimiento, la inmunidad y la recuperación. Literalmente un código de trucos para la autocuración y una vida más larga, sin exageraciones; ¡incluso en la terapia contra el cáncer! Vamos a desglosarlo, un hilo 🧵:

2/ Con el tiempo, nuestro sistema inmunológico se debilita. Los glóbulos blancos viejos y dañados se acumulan, mientras que las células madre que podrían reemplazarlos permanecen inactivas. La quimioterapia y el envejecimiento empeoran aún más esto, dejando al cuerpo indefenso y lento para sanar.

3 / En estudios controlados, el ayuno durante 2 a 4 días redujo drásticamente el IGF-1 y el PKA, dos "interruptores" moleculares que bloquean la actividad de las células madre. Con esos frenos liberados, las células madre hematopoyéticas se despertaron y comenzaron a reconstruir un nuevo sistema inmunológico desde cero.

4/ No se trata solo de saltarse comidas. Es un reinicio biológico. Los ciclos de ayuno periódicos podrían ayudar a los pacientes a recuperar la fuerza inmunológica después de la quimioterapia, o incluso ralentizar el envejecimiento inmunológico en personas sanas. Una forma libre de drogas para desencadenar la regeneración natural.

5/ La investigación es temprana, pero prometedora: el ayuno podría convertirse algún día en una receta para la renovación. Imagínese a los médicos usando ciclos de ayuno para rejuvenecer la inmunidad y extender la vida útil. Es posible que nuestros cuerpos ya tengan el secreto de su propia reparación.

6/ Durante la quimioterapia, el sistema inmunológico se daña gravemente: los glóbulos blancos se destruyen, las células madre se vuelven inactivas y las defensas del cuerpo colapsan. Cuando estas vías disminuyen, las células madre hematopoyéticas comienzan a regenerar el sistema inmunológico. En ratones, esto revirtió por completo la inmunosupresión inducida por la quimioterapia. Aún más: el ayuno hizo que las células sanas fueran más resistentes a la quimioterapia, mientras que las células cancerosas se volvieron más vulnerables, probablemente porque las células cancerosas no pueden adaptarse a entornos de baja glucosa y bajo crecimiento como lo hacen las células normales.