1 / أكبر فترة حياة لطول العمر: لا تأكل شيئا لمدة 72 ساعة ، وقد يعيد جسمك بناء جهاز المناعة لديك من الصفر. وجد الباحثون أن الصيام المطول لا يحرق الدهون فحسب ، بل يؤدي إلى عملية تجديد كاملة داخل جسمك. يمكن أن يعيد الاكتشاف تعريف كيفية تفكيرنا في الشيخوخة والمناعة والتعافي. حرفيا رمز الغش للشفاء الذاتي والعيش لفترة أطول ، دون الضجيج. حتى في علاج السرطان! دعنا نقسمها ، خيط 🧵 :

2 / بمرور الوقت ، يضعف جهاز المناعة لدينا. تتراكم خلايا الدم البيضاء القديمة التالفة ، بينما تظل الخلايا الجذعية التي يمكن أن تحل محلها نائمة. العلاج الكيميائي والشيخوخة يجعلان هذا الأمر أسوأ - مما يجعل الجسم أعزل وبطيئا في الشفاء.

3 / في الدراسات الخاضعة للرقابة ، أدى الصيام لمدة 2-4 أيام إلى خفض IGF-1 و PKA بشكل كبير - وهما "مفاتيح" جزيئية تمنع نشاط الخلايا الجذعية. مع تحرير تلك الفرامل ، استيقظت الخلايا الجذعية المكونة للدم وبدأت في إعادة بناء جهاز مناعي جديد من الصفر.

4 / هذا لا يتعلق فقط بتخطي الوجبات. إنها إعادة تشغيل بيولوجية. يمكن أن تساعد دورات الصيام الدورية المرضى على استعادة قوة المناعة بعد العلاج الكيميائي - أو حتى إبطاء الشيخوخة المناعية لدى الأشخاص الأصحاء. طريقة خالية من المخدرات لتحفيز التجديد الطبيعي.

5 / البحث مبكر ، لكنه واعد: قد يصبح الصيام يوما ما وصفة للتجديد. تخيل الأطباء الذين يستخدمون دورات الصيام لتجديد المناعة وإطالة فترة الصحة. قد تحمل أجسادنا بالفعل سر إصلاحها.

6 / أثناء العلاج الكيميائي ، يتضرر الجهاز المناعي بشدة: يتم تدمير خلايا الدم البيضاء ، وتصبح الخلايا الجذعية غير نشطة ، وتتحطم دفاعات الجسم. عندما تنخفض هذه المسارات ، تبدأ الخلايا الجذعية المكونة للدم في تجديد جهاز المناعة. في الفئران ، عكس هذا تثبيط المناعة الناجم عن العلاج الكيميائي تماما. والأكثر من ذلك: جعل الصيام الخلايا السليمة أكثر مقاومة للعلاج الكيميائي بينما أصبحت الخلايا السرطانية أكثر عرضة للخطر ، على الأرجح لأن الخلايا السرطانية لا يمكنها التكيف مع البيئات منخفضة الجلوكوز ومنخفضة النمو بالطريقة التي تستطيع الخلايا الطبيعية القيام بها.