L'idea che i multivitaminici creino solo "urina costosa" è un mito che è stato smentito da diversi grandi studi controllati randomizzati. Un semplice multivitaminico (ad es., Centrum Silver) ha dimostrato di migliorare molteplici aree della funzione cognitiva negli anziani. È un intervento a basso costo per supportare un invecchiamento cerebrale sano. I micronutrienti sono importanti.