A ideia de que os multivitamínicos apenas criam "urina cara" é um mito que foi desmistificado por vários grandes estudos controlados randomizados. Um simples multivitamínico (ou seja, Centrum Silver) demonstrou melhorar múltiplos domínios da função cognitiva em adultos mais velhos. É uma intervenção de baixo custo para apoiar o envelhecimento saudável do cérebro. Os micronutrientes são importantes.