Ideen om at multivitaminer bare skaper "dyr urin" er en myte som har blitt avlivet av flere store randomiserte kontrollerte studier. En enkel multi (dvs. Centrum Silver) har vist seg å forbedre flere domener for kognitiv funksjon hos eldre voksne. Det er en svært rimelig intervensjon for å støtte sunn aldring av hjernen. Mikronæringsstoffer betyr noe.