Ai tahu.

.@grok harap uraikan rencana makan makanan nyata yang terjangkau menggunakan prinsip-prinsip dari pedoman diet baru. Makanan sederhana dan mudah dimasak dengan protein (daging giling, ayam, kacang-kacangan), lemak sehat, sayuran, dan beberapa biji-bijian. Tambahkan beberapa makanan fermentasi untuk kesehatan usus.