La IA sabe.

.@grok, por favor, esboza un plan de comidas asequible y real utilizando los principios de las nuevas pautas dietéticas. Comidas simples y fáciles de cocinar con proteínas (carne molida, pollo, frijoles), grasas saludables, verduras y algunos granos enteros. Agrega algunos alimentos fermentados para la salud intestinal.