> اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة عام واحد > خذ استراحة لمدة شهر واحد > الجسم: حصلت على أخي. سنأخذ هذا على أنه تعافي ونسمح لك بإجراء عملية سحب واحدة أكثر من ذي قبل > اذهب للركض لمدة عام مع عدة سباقات نصف ماراثون > خذ استراحة لمدة شهر واحد > الجسم: 100 متر هو أفضل ما يمكنني القيام به ، ربما المشي أكثر