> Ir ao ginásio durante um ano > Fazer uma pausa de 1 mês > Corpo: Eu te entendo, mano. Vamos encarar isso como recuperação e deixar você fazer uma barra a mais do que antes > Correr durante um ano com várias meias maratonas > Fazer uma pausa de 1 mês > Corpo: 100 metros é o melhor que consigo fazer, talvez caminhar mais