Стрес — це фізіологічна реакція на сприйняту загрозу (страх), тоді як турбота — це оцінка (важливість). Коли ви тісно поєднуєте стрес із турботою, ви кажете своїй нервовій системі, що «робити важливу роботу» = «бути в небезпеці». Головне — роз'єднати їх! 🔑