Toată lumea spune că trebuie să renunți la friptură ca să rămâi sănătos. Fals. Poți mânca carne roșie fără să-mi distrugi sănătatea cardiovasculară: - Fă un shot de rodie cu 10 minute înainte (blochează oxidarea) - Adaugă fructe de pădure în farfurie (reduce inflamația) - Bea ceai verde după 1-2 ore (reduce oxidarea LDL) Minute de longevitate adăugate: 20-60 Voila. Bucură-te de friptura ta fără vinovăție ;)