Muitas pessoas são muito rígidas e exigentes com os outros, mas são particularmente tolerantes consigo mesmas, e quando não conseguem, podem dar vários motivos. À primeira vista, isso é um "duplo padrão", mas, na verdade, isso não é uma verdadeira autoaceitação, mas uma fuga do verdadeiro eu – enganar a si mesmo por meio da racionalização constante. Por trás desse comportamento, geralmente existem dois estados psicológicos. A primeira é a racionalização inconsciente. Ele não percebia que era um padrão duplo. Na cognição dele, os outros "deveriam" fazer essas coisas – eles devem ser perfeitos, devem entendê-lo, amá-lo e respeitá-lo. Mas ele mesmo não tem capacidade de entender e ver os outros. Esse estado frequentemente significa que o desenvolvimento psicológico permanece em um estágio relativamente inicial, muito parecido com uma criança: ele espera que os outros cuidinho dele e assumam a responsabilidade por suas emoções o tempo todo, assim como seus pais; Enquanto estiver desconfortável, ele chora e acusa, achando que o problema deve estar com os outros. Ele ainda não chegou ao ponto de "eu preciso ser responsável pelos outros também" ou "somos iguais". A segunda é consciente, mas incapaz de suportar o verdadeiro eu. Ele realmente sabe que algo está errado com ele, e entende vagamente seu duplo padrão, mas precisa manter uma imagem de "sem problema e perfeito" na superfície. Quando revelar seu verdadeiro eu, sentirá que seu valor vai desmoronar. Por trás disso está a rejeição do verdadeiro eu. Ele sabe que tem falhas, mas essas falhas trarão forte vergonha e ansiedade, e ele não suporta isso, então só pode desviar sua negação culpando os outros e se implicando nos problemas dos outros. No momento de menosprezar os outros, ele pode sentir brevemente: "Eu sou melhor que os outros." ” E o estado de verdadeira maturidade é relativamente consistente dentro e fora de uma pessoa. Você não precisa ser duro com os outros externamente, mas também pode tolerar e aceitar suas próprias falhas internamente, e ousar permanecer com seu verdadeiro eu. Quando uma pessoa pode admitir: "Eu vivo com deficiências e pequenos problemas", é mais fácil para ela permitir que outros existam assim. É uma forma de pensar mais madura e integrada – todo mundo tem lados bons e ruins, e eles são o mesmo todo.