Nowy odcinek Huberman Lab jest już dostępny: Nauka i narzędzia uczenia się i pamięci | Dr David Eagleman (@davideagleman) 0:00 David Eagleman 2:35 Neuroplastyczność i uczenie się; Cortex, elastyczność i ponowne wykorzystanie, savantyzm 11:07 Sponsorzy: Mateina i Rorra 13:27 Specjalizacja vs dywersyfikacja, praktyka; Internet i ciekawość 22:05 Budowanie wszechstronnego mózgu, narzędzie: Krytyczne myślenie i kreatywność 28:18 Neuroplastyczność i dorośli, narzędzia: Nowość i wyzwanie 32:41 Neuromodulatory i plastyczność, psychedeliki; Ukierunkowana plastyczność 38:50 Sponsor: AG1 39:41 Budowanie lepszej przyszłej wersji siebie, narzędzie: Kontrakt Ulyssesa, aby unikać złych zachowań 50:13 Szum mózgowy, aphantazja i praktyka 56:57 Specjalizacja vs różnorodne doświadczenie, dzieciństwo i mózg 1:00:50 Postrzeganie przestrzeni i czasu, narzędzie: Medytacja łącząca przestrzeń i czas 1:06:17 Czy jesteśmy dobrzy w szacowaniu czasu?; Strach, czas i pamięć 1:11:23 Sponsor: Lingo 1:12:53 Strachliwe sytuacje i postrzeganie czasu; Radosne wydarzenia i nowość, narzędzie: Rób rzeczy inaczej 1:18:56 Pozostawanie w teraźniejszości, choroby psychiczne i obszary czasowe, uzależnienie 1:27:09 Media społecznościowe, uzależnienie, ciekawość 1:30:51 Deficyty wzrokowe i słuchowe, substytucja sensoryczna, opaska Neosensory 1:35:26 Sponsor: Function 1:37:13 Zależność od zmysłów, echolokacja, teoria głowy ziemniaka, dodawanie zmysłów 1:41:36 Dlaczego śnimy, wzrok i neuroplastyczność, sen REM, ślepota 1:49:55 Ofiary, strach, dryf pamięci i przypomnienie, zeznania świadków i edukacja ławy przysięgłych 1:56:10 Dzieci vs dorośli, manipulacja pamięcią; zdjęcia 1:59:27 Polaryzacja, grupy wewnętrzne i zewnętrzne, empatia; sprawiedliwość 2:06:31 Polaryzacja, nagroda vs kara; propaganda, język, kompleksowość 2:19:27 Aktualne projekty; podziękowania 2:21:44 Wsparcie bez kosztów, YouTube, Spotify i Apple Follow, recenzje i opinie, sponsorzy, książka o protokołach, media społecznościowe, newsletter o sieciach neuronowych Zawiera płatne partnerstwa.

Nowy odcinek Huberman Lab jest już dostępny: Nauka i narzędzia uczenia się i pamięci | Dr David Eagleman (@davideagleman) 0:00 David Eagleman 2:35 Neuroplastyczność i uczenie się; Cortex, elastyczność i ponowne wykorzystanie, savantyzm 11:07 Sponsorzy: Mateina i Rorra 13:27 Specjalizacja vs dywersyfikacja, praktyka; Internet i ciekawość 22:05 Budowanie wszechstronnego mózgu, narzędzie: Krytyczne myślenie i kreatywność 28:18 Neuroplastyczność i dorośli, narzędzia: Nowość i wyzwanie 32:41 Neuromodulatory i plastyczność, psychedeliki; Ukierunkowana plastyczność 38:50 Sponsor: AG1 39:41 Budowanie lepszej przyszłej wersji siebie, narzędzie: Kontrakt Ulyssesa, aby unikać złych zachowań 50:13 Szum mózgowy, aphantazja i praktyka 56:57 Specjalizacja vs różnorodne doświadczenie, dzieciństwo i mózg 1:00:50 Postrzeganie przestrzeni i czasu, narzędzie: Medytacja łącząca przestrzeń i czas 1:06:17 Czy jesteśmy dobrzy w szacowaniu czasu?; Strach, czas i pamięć 1:11:23 Sponsor: Lingo 1:12:53 Strachliwe sytuacje i postrzeganie czasu; Radosne wydarzenia i nowość, narzędzie: Rób rzeczy inaczej 1:18:56 Pozostawanie w teraźniejszości, choroby psychiczne i obszary czasowe, uzależnienie 1:27:09 Media społecznościowe, uzależnienie, ciekawość 1:30:51 Deficyty wzrokowe i słuchowe, substytucja sensoryczna, opaska Neosensory 1:35:26 Sponsor: Function 1:37:13 Zależność od zmysłów, echolokacja, teoria głowy ziemniaka, dodawanie zmysłów 1:41:36 Dlaczego śnimy, wzrok i neuroplastyczność, sen REM, ślepota 1:49:55 Ofiary, strach, dryf pamięci i przypomnienie, zeznania świadków i edukacja ławy przysięgłych 1:56:10 Dzieci vs dorośli, manipulacja pamięcią; zdjęcia 1:59:27 Polaryzacja, grupy wewnętrzne i zewnętrzne, empatia; sprawiedliwość 2:06:31 Polaryzacja, nagroda vs kara; propaganda, język, kompleksowość 2:19:27 Aktualne projekty; podziękowania 2:21:44 Wsparcie bez kosztów, YouTube, Spotify i Apple Follow, recenzje i opinie, sponsorzy, książka o protokołach, media społecznościowe, newsletter o sieciach neuronowych Zawiera płatne partnerstwa.