10/2023'te insanlarla tanışmak için sıfır koşudan bir koşu kulübüne katılmaya geçtim O yıl kardiyo kondisyonum düşüktü ve ardından "ortalamanın altındaydı" Koşmaya devam ettim ve 2024'te "ortalamanın üstüne" ulaştım Dün NYC Maratonu'nda koştum ve altı aydır "yüksek" kardiyo kondisyonundayım
Tüm bu süre boyunca amacım hiçbir zaman gerçekten sağlık olmadı, sadece sosyal ve titreşimliydi... Bunun nasıl çalıştığı komik!
Aslında, son birkaç yılda en iyi arkadaşlarımdan bazılarını edindim... Benim için kondisyon kazanımlarından çok daha fazlasını ifade ediyorlar
722