Tôi đã từ không chạy gì đến việc tham gia một câu lạc bộ chạy để gặp gỡ mọi người vào tháng 10 năm 2023 Năm đó, thể lực tim mạch của tôi thấp, và sau đó là "dưới trung bình" Tôi tiếp tục chạy và đã đạt được "trên trung bình" vào năm 2024 Hôm qua tôi đã chạy marathon NYC và đã có "thể lực tim mạch cao" trong sáu tháng.
trong suốt thời gian này, mục tiêu của tôi chưa bao giờ thực sự là sức khỏe, mà chỉ là xã hội và cảm xúc... thật buồn cười làm sao mà nó lại như vậy!
thực ra, tôi đã kết bạn với một số người bạn tốt nhất trong vài năm qua... họ có ý nghĩa nhiều hơn với tôi so với những thành tựu về thể hình.
705