Ich bin von null Laufen zu einem Laufclub gegangen, um Leute zu treffen, im 10/2023 In diesem Jahr war meine kardiovaskuläre Fitness niedrig und dann "unterdurchschnittlich" Ich habe weiter gelaufen und es 2024 auf "überdurchschnittlich" geschafft Gestern bin ich den NYC-Marathon gelaufen und habe seit sechs Monaten eine "hohe" kardiovaskuläre Fitness.

Während all dieser Zeit war mein Ziel nie wirklich Gesundheit, es war nur sozial und entspannt... lustig, wie das funktioniert!

Tatsächlich habe ich in den letzten Jahren einige meiner besten Freunde gefunden... sie bedeuten mir viel mehr als die Fitnessgewinne