przeszedłem od zera do dołączenia do klubu biegowego, aby poznać ludzi w 10/2023 w tym roku moja kondycja kardio była niska, a potem "poniżej średniej" ciągle biegałem i w 2024 roku osiągnąłem "powyżej średniej" wczoraj przebiegłem maraton w NYC i przez sześć miesięcy miałem "wysoką" kondycję kardio

przez cały ten czas moim celem nigdy nie było zdrowie, tylko życie towarzyskie i dobre wibracje... zabawne, jak to działa!

w rzeczywistości w ciągu ostatnich kilku lat nawiązałem niektóre z najlepszych przyjaźni... znaczą dla mnie znacznie więcej niż zyski w fitnessie