Passei de zero corrida para ingressar em um clube de corrida para conhecer pessoas em 10/2023 Naquele ano, meu condicionamento cardiovascular estava baixo e depois "abaixo da média" Continuei correndo e cheguei a "acima da média" em 2024 Ontem corri a maratona de Nova York e estou em "alta" cardio fitness há seis meses

Durante todo esse tempo, meu objetivo nunca foi realmente saúde, era apenas social e vibratório... Engraçado como isso funciona!

Na verdade, fiz alguns dos meus melhores amigos nos últimos anos... eles significam muito mais para mim do que os ganhos de condicionamento físico