Esej Jima Rutta z 2019 roku ostrzegał, że stajemy się "wytrenowanymi szczurami laboratoryjnymi", sprawdzając telefony 80-300 razy dziennie. Aktualizacja z 2025 roku: teraz dotykamy naszych telefonów 2,617 razy dziennie. "To nie jest normalne ludzkie zachowanie" - Rutt miał rację. essay: "Odzyskiwanie naszej suwerenności poznawczej":

odłóż telefon do innego pokoju na godzinę. ten niepokój, który czujesz? to nie ty. to twoje zaprogramowanie.