Il saggio di Jim Rutt del 2019 avvertiva che stiamo diventando "topi da laboratorio addestrati" controllando i telefoni 80-300 volte al giorno. Aggiornamento 2025: ora tocchiamo i nostri telefoni 2.617 volte al giorno. "Questo non è un comportamento umano normale" - Rutt aveva ragione. saggio: "Rivendicare la nostra sovranità cognitiva":

metti il tuo telefono in un'altra stanza per un'ora. quella paura che senti? non sei tu. è la tua programmazione.