5 korte regler for et bedre liv: 1. Fokuser på det du har kontroll over (Epictetus) 2. Vær fri for lidenskap, full av kjærlighet (Marcus Aurelius) 3. Styrke er evnen til å forbli rolig i enhver situasjon (Marcus Aurelius) 4. Hvis du trenger hjelp, spør (Marcus Aurelius) 5. Ta vandreturer (Seneca)