5 regole brevi per una vita migliore: 1. Concentrati su ciò che è sotto il tuo controllo (Epitteto) 2. Sii libero dalla passione, pieno d'amore (Marco Aurelio) 3. La forza è la capacità di rimanere calmi in qualsiasi situazione (Marco Aurelio) 4. Se hai bisogno di aiuto, chiedi (Marco Aurelio) 5. Fai passeggiate erranti (Seneca)