Se on merkki, jos joku on tehnyt painonnostoa - 135 on helppoa niille, jotka tekevät, todella vaikeaa niille, jotka eivät tee. Joten miksi nostamisella on väliä? Nostaminen on merkki **kurinalaisuudesta** - pienet voitot yhdistyvät vasta monen vuoden jatkuvan kovan työn jälkeen - kaikki näkyy kehossasi.