"L'une des plus grandes leçons que j'ai apprises de mon grand-père était sa petite phrase, qui était PMA : attitude mentale positive. Donc, dans n'importe quel scénario, vous essayez d'avoir une perspective positive, peu importe les circonstances actuelles. Cela peut sembler un peu farfelu parfois, ou "pensez toujours positif" ou quoi que ce soit, mais j'ai essayé de m'améliorer dans la pratique et d'enseigner à mes enfants comment le pratiquer. Une façon de le faire est lorsque vous êtes confronté à quelque chose qui semble un peu difficile ou qui vous fait sentir que vous n'avez pas confiance en vous, vous essayez de le répéter visuellement et vous mettez l'accent sur les bonnes parties de ce qui pourrait arriver. Et cela peut se faire soit en rétrospective, soit en pré-visualisation avant que la chose ne se produise." James Clear sur The Knowledge Project