"Una de las cosas más importantes que aprendí de mi abuelo fue su pequeño dicho, que era PMA: actitud mental positiva. Así que en cualquier escenario, intentas tener una perspectiva positiva sin importar las circunstancias actuales. Eso suena un poco esotérico a veces, o "siempre piensa en positivo" o lo que sea, pero he intentado mejorar en practicarlo y enseñar a mis hijos cómo practicarlo. Una forma de hacerlo es cuando te enfrentas a algo que se siente un poco difícil o sientes que no tienes confianza al respecto, intentas ensayarlo visualmente y enfatizas las buenas partes de lo que podría suceder. Y esto puede suceder ya sea en retrospectiva o en previsualización antes de que ocurra la cosa." James Clear en The Knowledge Project