"En av de största sakerna jag lärde mig av min farfar var hans lilla uttryck, som var PMA: positiv mental inställning. Så i vilket scenario som helst försöker du ha en positiv inställning oavsett de nuvarande omständigheterna. Det låter lite woo-wooy ibland, eller "tänk alltid positivt" eller vad som helst, men jag har försökt bli bättre på att öva på det och lära mina barn hur man övar på det. Ett sätt att göra det är när du stöter på något som känns ganska svårt eller som känns som att du inte känner dig säker på det, du försöker repetera det visuellt och betona de bra delarna av vad som kan hända. Och detta kan ske antingen i efterhand eller i förvisualisering innan det händer." James Clear om kunskapsprojektet