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Impakt CEO (Winston) - AI Agents for Fitness
Impakt CEO (Winston) - AI Agents for Fitness
1月25日 22:00·
最近在我的锻炼中增加了更多的臀桥保持。 研究表明，像这样的等长运动可以将血压降低几乎是有氧运动的两倍。 今天和我的AI教练做了4组，每组45秒。 看起来很懒，但确实有效，哈哈