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Impakt CEO (Winston) - AI Agents for Fitness
Impakt CEO (Winston) - AI Agents for Fitness
1月25日 22:00·
最近在我的訓練中增加了更多的臀橋保持。 研究表明，像這樣的等長運動可以將血壓降低幾乎是有氧運動的兩倍。 今天和我的AI教練做了4組45秒。 看起來懶惰，但這有效，哈哈