身体活动与全因死亡率的降低，来自两个非常大的前瞻性队列研究 1. 这种关系是非线性的，表明许多类型的运动存在阈值效应，如下所示

参与超过 1 种类型的身体活动通常与相比于 1 种类型（T1,2,3）更好的结果相关。

@BMJMedicine 本应在 2 小时前发布这篇论文，但未能做到。它正在通过其他方式进行报道。 总有一天链接会激活！

正如许多评论者所指出的，步行作为一种身体活动，显著有效，这里与其他类型的运动相比，针对剂量反应与全因死亡率在两个大型队列中的表现。