Atividade física e a redução da mortalidade por todas as causas, a partir de 2 grandes coortes prospectivas 1. A relação é não linear, sugerindo um efeito de limiar para muitos tipos de exercício, como visto abaixo

2. Participar em > 1 tipo de atividade física foi geralmente correlacionado com melhores resultados em comparação com 1 tipo (T1,2,3)

O @BMJMedicine deveria ter publicado este artigo há 2 horas, mas não o fez. Está a ser coberto por outros meios Um dia o link estará ativo!

Como muitos comentadores notaram, caminhar é notavelmente eficaz como uma atividade física, aqui comparado com os outros tipos de exercício em relação à dose-resposta vs mortalidade por todas as causas nas 2 grandes coortes.