Fysisk aktivitet og reduksjon av dødelighet av alle årsaker, fra to svært store prospektive kohorter 1. Forholdet er ikke-lineært, noe som antyder en terskeleffekt for mange typer trening som vist nedenfor

2. Å delta i > type fysisk aktivitet var generelt korrelert med bedre utfall sammenlignet med én type (T1,2,3)

@BMJMedicine skulle egentlig poste denne artikkelen for 2 timer siden, men har ikke gjort det. Det dekkes på andre måter En dag vil lenken være aktiv!

Som mange kommentatorer har påpekt, er gåing spesielt effektivt som fysisk aktivitet, her sammenlignet med andre typer trening for dose-respons vs dødelighet av alle årsaker i de to store kohortene