Я тщательно подсчитываю и записываю калории, макроэлементы и оптимальные показатели биомаркеров (клетчатка, витамины, полифенолы, низкий гликемический индекс и т. д.) для каждого приема пищи, который я сейчас ем, что может быть окончательным признаком того, что на рынках вообще ничего не происходит.