Tocmai am publicat cea mai mare recenzie a creatinei pentru sănătatea creierului. Creșterea nivelului de creatină cerebrală poate funcționa ca un tampon împotriva stresului metabolic, ceea ce duce la beneficii neurologice. Dozele de >5g/zi sunt probabil necesare pentru beneficiile creierului.

Sursă:

Asigură-te că urmărești autorul principal @darrencandow