Julkaisimme juuri suurimman katsauksen kreatiiniin aivoterveyden kannalta. Kohonneet aivokreatiinitasot voivat toimia puskurina aineenvaihdunnan stressille, mikä johtaa neurologisiin hyötyihin. Aivohyötyjen vuoksi tarvitaan todennäköisesti annokset >5g/päivä.
Lähde:
Muista seurata johtavaa kirjoittajaa @darrencandow
67