Une autre raison pour laquelle tout le monde devrait apprendre à cuisiner : beaucoup trop de gens n'ont aucune idée de ce qu'il y a dans leur nourriture. Si vous ne cuisinez pas, vous ne voyez pas le sel, l'huile, le sucre et les calories qui entrent. Cuisiner à la maison vous donne conscience et contrôle. Sans ce contexte, il n'est pas surprenant que tant de personnes aient des difficultés avec leur poids.