Mỗi năm tôi càng có niềm tin hơn vào hành trình sức khỏe của mình. Sự nhất quán > mọi thứ. Tôi dậy lúc 5 giờ sáng để thiền, tập gym, nấu ăn với nguyên liệu thật, và theo dõi các chỉ số sức khỏe của mình. Một điều bạn làm để chăm sóc bản thân là gì?