С каждым годом я все больше убеждаюсь в своем пути к здоровью. Последовательность > все остальное. Я встаю в 5 утра, чтобы медитировать, заниматься в спортзале, готовить свои блюда из настоящих ингредиентов и следить за своими анализами крови. Что вы делаете, чтобы заботиться о себе?