Elk jaar krijg ik meer overtuiging over mijn gezondheidsreis. Consistentie > alles. Ik sta om 5 uur 's ochtends op om te mediteren, naar de sportschool te gaan, mijn maaltijden te koken met echte ingrediënten en mijn bloedonderzoek in de gaten te houden. Wat is één ding dat jij doet om voor jezelf te zorgen?