لا يمكن لجسمك ببساطة أن يشفى إذا كنت في حالة قتال أو هروب ... بغض النظر عن المكملات الغذائية التي تتناولها ، أو الاختراقات الحيوية التي تجربها أو النظام الغذائي الذي تتناوله ، سيتم توجيه طاقتك بعيدا عن الشفاء ونحو البقاء على قيد الحياة. إذا كنت تريد الشفاء ، فأنت بحاجة إلى تعلم الاسترخاء.