🧠 心智是接收者，而非創造者。 心理學家正在探索一個引人入勝的觀點，挑戰我們對人類心智的理解。思想可能不是我們主動產生的東西。相反，它們可能是從更深層的潛意識過程中出現、到達或浮現的，超出意識的控制。思想並不是一刻一刻地被創作出來的，而是自動出現，往往沒有預警或意圖。 腦部成像研究顯示，與某個思想相關的神經活動在一個人意識到它之前的毫秒內就已經開始了。這表明，意識是在思想已經形成之後出現的，而不是之前。冥想研究也支持這一點，顯示當心靈安靜時，思想自發地出現，然後在注意力轉移時消退。 這種觀點改變了我們與焦慮、創造力和自我評價的關係。如果思想是被接收而非選擇的，那麼不帶附著地觀察它們就變得更容易。心理清晰可能不是來自控制心智，而是來自以覺知傾聽它。 心智可能不太像一位作家，而更像是一台收音機，調頻到已經在運行的信號上。