🧠 心智是接收者，而非创造者。 心理学家正在探索一个引人入胜的观点，这一观点挑战了我们对人类心智的理解。思想可能并不是我们主动产生的东西。相反，它们可能是从更深层的潜意识过程涌现、到达或浮现出来的，超出了意识的控制。思想并不是一刻一刻地被创作出来的，而是自动出现，常常没有预警或意图。 脑成像研究表明，与思想相关的神经活动在一个人意识到它之前的毫秒内就已经开始。这表明意识是在思想已经形成之后才出现的，而不是之前。冥想研究也支持这一点，显示当心智安静时，思想会自发涌现，然后在注意力转移时消退。 这种观点改变了我们与焦虑、创造力和自我评判的关系。如果思想是被接收而非选择的，那么不带附着地观察它们就变得更容易。心理清晰可能不是来自于控制心智，而是来自于以觉知倾听它。 心智可能更像是一个收音机，而不是一个作家，调谐到已经在运动中的信号上。