Я радий поділитися нашою новою @Nature статтею 📝, яка надає переконливі докази того, що ходьба в нашому забудованому середовищі має велике значення для нашої фізичної активності та здоров'я. Деталі в нитку. 🧵

Ключовий висновок: ваше місто може зробити вас здоровішими. 🏙️➡️🚶 ♀️ Люди, які переїхали з менш зручного для пішохідних прогулянок міста в більш зручне для пішоходів, збільшили свою ходьбу в середньому на ~1100 кроків на день. Це приблизно 11 хвилин додаткової ходьби, навіть не замислюючись про це! 👟